210 7714862

Διστόμου 6, Ζωγράφου 157 72, ( 9η Ζωγράφου /Γραμμή 235 )

  • facebook
  • googlePlaces
  • twitter
  • instagram

©2016 created by p@schalis for inspiral center

πτυχία χορού,diploma, dance certification
Pilates (Mat)

Αναμόρφωση...σώματος

Το Pilates είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική γυμναστική για ολόκληρο το σώμα. Αφορά όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Η πηγή όλης της κίνησης στο Pilates ρέει από το κέντρο του σώματος δημιουργώντας ενδυνάμωση, δίνοντας παράλληλα μια αίσθηση ηρεμίας και ευεξίας. Οι ασκήσεις γίνονται σε ειδικά μηχανήματα (reformers) ή στο πάτωμα (Pilates Mat).